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吃红枣对人的好处 一起看过来

[摘要]想必很多朋友都喜欢吃“红枣”这类干果吧!它是一种极好的养生食物,也是各位朋友的健康零食。那么,你知道吃红枣对人的好处有什么吗?下面就跟随小编来一起了解了解吧!

想必很多朋友都喜欢吃“红枣”这类干果吧!它是一种极好的养生食物,也是各位朋友的健康零食。那么,你知道吃红枣对人的好处有什么吗?下面就跟随小编来一起了解了解吧!

吃红枣对人的好处

吃红枣对人的好处

吃红枣对人的好处

1. 增强人体免疫力

大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

2. 增强肌力,增加体重

实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3. 保护肝脏

有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

吃红枣对人的好处

吃红枣对人的好处

4. 抗过敏

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

5. 镇静安神

大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

6.抗癌,抗突变

大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。

编后语:通过以上小编为大家解释了“吃红枣对人的好处”的内容后,大家对此是不是有所了解了呢?如果想知道更多内容,请关注我们哦!

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